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      陈知心
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      人民日报海外版把握中国经济的真实脉动近日,安徽彩民的微信朋友圈疯狂转发着一条消息:“935万!宿州双色球大奖急寻主人”。因为双色球大奖得主在中奖后长达近一个月时间里还未领奖,这种情况比较罕见,在安徽还不曾出现过,所以这一消息也引起了多家媒体的广泛关注,有准备做专题追踪报道的,也有打算在网络论坛上开专栏讨论的。12月6日下午,大奖得主王女士(化姓)终于现身了,她和朋友一起来到省福彩中心开心地兑领了大奖奖金。

      收盘财报与数据好坏参半

      斗鱼上市首日低开平收东阿阿胶10月25日晚,双色球第2016125期开奖,这也是今年双色球9亿元大派奖活动启动后第二期派奖,当期我省咸宁彩民凭借一张9+1的复式票网中1注头等奖581万,但是幸运的他因为是复式投注,根据派奖规则,他此次中奖的奖金比当期购买单式票的大奖得主多出来了足足500万元。

      大奖得主王大爷(化姓),六十来岁的样子,一身全副武装,正襟危坐在沙发上,稍有紧张。据了解,王大爷可是福彩几十年的老彩友了,自九几年大奖组那个时期就开始买彩票,这一买啊就是近30年了。“大奖组那个时候,没有电脑票,都是刮的,我还刮出了个锅呢!”王大爷笑呵呵地回忆着当年的画面。后来,2000年以后,电脑票开始了,王大爷就坚持每期买一注双色球,后来七乐彩也上市了,王大爷又有了新的投注游戏,依旧坚持每期一注。经济支撑强11月1日这天,对于购彩多年的济南彩友赵先生(化姓)来说,注定是个不平凡的日子。因为他爱不释手的双色球玩法,在当天所购买的一张三倍复式投注的彩票中,顺利敲定三注双色球二等奖!近日,这位中奖者赵先生现身济南市福彩中心兑奖!

      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场Netflix盘后暴跌12。

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